Il bicipite è un impressionante gruppo muscolare del corpo umano. Quando qualcuno ti chiede di “Flettere un muscolo”, si riferisce principalmente ai bicipiti. Questo è […]
Continue readingAutore: Damiano Magnotta
Ultimo programma di allenamento per bicipiti e schiena
Se ricordi I hanno recentemente pubblicato un articolo “Il MIGLIOR programma di bodybuilding” qui su TheBodybuildingBlog. Lì, ti ho mostrato e spiegato quali combinazioni di […]
Continue reading5 integratori per aumentare la crescita muscolare
Sono sinceramente davvero dispiaciuto per non essere riuscito a scrivere un articolo qui nel mio blog. Sono passati 7 giorni dal mio ultimo post, ma […]
Continue readingCibo spazzatura sano!
A volte desideriamo mangiare qualcosa che sia salato o dolce e dannoso per la nostra salute. La cattiva notizia è che se cedi a quelle […]
Continue readingCOME GUADAGNARE UNA TONNELLATA DI MUSCOLI
Per prima cosa vorrei dire che sono sinceramente dispiaciuto di essere stato via per così tanto tempo e di non aver scritto un buon post […]
Continue readingNutrizione per grandi muscoli
La nutrizione è ciò che ci aiuta a costruire muscoli ea perdere grasso. È molto più importante dell’allenamento stesso, il che significa che il buon […]
Continue reading4 spuntini ricchi di proteine che ti aiuteranno a sviluppare i muscoli
Per aumentare la massa muscolare dovrai consumare sei pasti ben bilanciati durante la giornata. Ma ci sono persone che non hanno tempo per mangiare un […]
Continue readingIl MIGLIOR programma di bodybuilding!
Oggi volevo condividere quello che a mio parere è il MIGLIOR programma di bodybuilding che ti aiuterà a guadagnare sempre più muscoli ogni settimana. Ho […]
Continue readingElenco dei 10 migliori cibi brucia grassi
La prima cosa che Quando inizi a ingrassare o perdere grasso, devi cambiare la tua dieta. Una dieta che ti aiuterà a ridurre i livelli […]
Continue readingL-Carnitina – Come aumentare la perdita di grasso
Odiamo tutti quegli ultimi due chili di grasso che semplicemente non vogliono lasciare il nostro corpo. Provi di tutto: riduci i carboidrati, i grassi, le […]
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