Sembra che sia normale che le persone ingrassino in inverno. Che sia a causa del freddo fuori che limita i tuoi esercizi, delle feste di […]
Continue readingMese: Novembre 2020
Cinque esercizi per un bicipite più grande!
Il bicipite è un impressionante gruppo muscolare del corpo umano. Quando qualcuno ti chiede di “Flettere un muscolo”, si riferisce principalmente ai bicipiti. Questo è […]
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Ultimo programma di allenamento per bicipiti e schiena
Se ricordi I hanno recentemente pubblicato un articolo “Il MIGLIOR programma di bodybuilding” qui su TheBodybuildingBlog. Lì, ti ho mostrato e spiegato quali combinazioni di […]
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